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なぜ芸能人は美肌&スリムなの?関ジャニ∞横山の驚くべき食生活とは!?

公開日: : 健康・美容・ファッション

2016年2月18(木)のお昼に放送された日本テレビ系「ヒルナンデス!」で、関ジャニ∞横山裕(34歳)の透き通るような美白のお肌&すっきりスマート体型の秘密を美容のプロが余すところなく調査!

関ジャニ∞横山くんは、ランチは毎日焼き鳥ばかりで中華も大好きな食いしん坊なのに、色白で抜群のスタイルを保ち続けれる仰天のプライベートとは!?

ツルツルのお肌やスリムボディに憧れてきれいになりたい人には必見です。

 

番組に登場したお店は?

縁香園 看板
・お店の名前:神楽坂の上のテラス「緑香園」(えんかえん)

・住所:東京都新宿区神楽坂5-1 神楽坂テラスビル2F

・アクセス:牛込神楽坂駅(都営地下鉄・大江戸線)から徒歩2分

・営業時間:月~金 11時15分~15時、17時15分~22時半

土・日・祝日 11時15分~22時

※ラストオーダーは、閉店時間の30分前

・TEL:03-6280-8868

・定休日:なし

 

縁香園 店内
神楽坂のメイン通りにある高級中華料理店です。

超本格的な四川料理や上海料理が堪能できます。

 

・マーボー豆腐¥980(税込)

・酢豚¥980円(税込)

・小龍包¥570(税込)・

・エビレタス入りチャーハン¥1,200(税込)

などの約80種類以上の本格的な中華料理が味わえるお店です。

日本人の味覚に合うマイルドな味付けが女性にも人気です。

縁香園 メニュー
 

出演者がよく食べる中華とは!?

番組のロケでは、本日の主役「関ジャニ∞横山」の美白&スリム体型に興味津々の3人のゲストが登場。

プライベートでよく食べる中華料理を公開!

「ヒルナンデス!」のロケに出演した芸能人たちの食生活が明らかに!?

 

<スリムな体型に憧れる「水卜アナ」>
  1. 豆苗炒め(とうみょう)
  2. 角煮(かくに)
  3. チャーハン
  4. 小龍包(ショウロンポウ)
  5. 酸ラータン麺(サンラータンメン)
「中華料理を食べに来たら痩せるとか痩せないとか気にしない」と自慢げに言っていた水卜アナ。

※美容のプロ(医学博士)によると、麺と小龍包をセットで頼むのは炭水化物の摂りすぎでスリム体型維持には良くないそうです。

 

<美白に憧れる「GENKING」>
  1. 火鍋
  2. チャーハン
  3. 黒すぶた
  4. はる巻き
  5. 麻婆どうふ
激辛料理が大好きでストイックなGENKINGは、チャーハンを2口ぐらいしか食べない少食。

※美容の専門家によるとスパイシーな食べ物が好きなので代謝が良く、バランスも比較的取れているとのこと。

辛い料理は代謝UPにお勧めです!

 

<スリムな体型に憧れる「磯山さやか」>
  1. チャーハン
  2. ショウロンポウ
  3. ギョウザ
  4. すぶた
  5. とうみょう炒め
※炭水化物が半分以上で多すぎなので、スリム体型維持には注意が必要。野菜も摂っているからといってチャラにはならないようです。

 

<美白&スリムすぎるアイドル「関ジャニ∞横山」>
  1. とうみょう炒め
  2. サンラータン
  3. 海老チリ
  4. マーボー豆腐
  5. 蟹玉
※他の3名と違って、炭水化物が1品もない奇跡のチョイス!スリム体系を維持するためには、炭水化物を食べないことがお勧めです。

関ジャニの横山くんは、食いしん坊なのに中華で炭水化物を食べないってスゴイことですね。

炭水化物が大好物な私は、中華では間違いなく「磯山さやか」や「水卜アナ」と同じ食べ物をチョイスます!

炭水化物でお腹が満たされないと、いつもお腹が空いてしまうので、どうしても腹もちの良い料理を選んでしまいがちです。

行きつく先は、ぽっちゃり体型!?

 

美肌&スリムに良い中華料理とは?

酢豚
脂っぽくて太りやすいイメージの中華料理ですが、

食べる食材に気をつけるだけで、お肌&体型のことなど気にすることなく美味しく思う存分食べられます。

 

ヒルナンデスの番組で出ていたお店「緑香園」のメニューの中から「お肌の美白効果」と「スリムボディー維持」に良い料理をランキング形式で5位まで発表。1位に輝いた意外な料理とは!?

 

<美肌とスリム体型に効果的なお勧め中華ベスト5>

・1位:豆みょう炒め¥1,080(税込)

「Bカロテンと食物繊維が豊富!肌荒れ&しみ予防にお勧め!」

 

・2位:海老チリ¥1、080(税込)

「エビのタウリンにはコレステロールを下げる働きが有り!トマトベースのソースは美肌効果が高いリコピンが豊富で美白にお勧め!」

 

・3位:八宝菜

¥980(税込)

「美肌効果の高い食材(野菜)がバランス良く入っていてお勧め!野菜・キノコ・豚肉・魚介類の組み合わせもgood!」

 

・4位:酸ラータン

¥580(税込)

「スリムな体型になりたい人にお勧め!酢に含まれるクエン酸には脂肪を燃焼される効果が!」

「また唐辛子の成分カプサイシンで代謝UP!」

※麺が入った「酸ラータンメン」は、炭水化物が入ってしまうので、スリム体型維持には良くない。

 

・5位:マーボー豆腐

¥780円(税込)

「豆腐に含まれる大豆イソフラボンが肌荒れを防いでくれるので美肌にお勧め!」

縁香園 麻婆豆腐
 

以上が美肌&スリムにあこがれる人におすすめ中華ランキングでした。

1位が「豆苗(とうみょう)」って意外でしたね!

2位のエビチリも意外な結果です。

豆みょうって普段全然食べたことがないので、あまり馴染みがないのですが、

美肌&美白のならば!さっそく食べてみようと思います。

縁香園の豆みょう炒めは、良いシャキシャキ感と塩気が抜群とのことです。

豆苗
 

ロケに参加の4名がプライベートでよく食べる中華とランキングの1~5位までと一致していた料理の数は!?

・1位「関ジャニ∞横山:4つ」

・2位「水卜アナ:2つ」

・3位「磯山さやか:1つ」

・3位「GENKING:1つ」

 

関ジャニ∞横山くんは、「かに玉」が当てはまらないだけで4つも一致!!

プライベートでも理想的な食生活を送っていることが、美白&スリム体型に隠された秘密だったんですね。

芸能人の美肌&スリム体型には、秘密がいっぱいです。

 

ちなみに、1つしか合わなかった「磯山さやか」と「GENKING」は、バツゲームで激辛マーボー豆腐を食べることに!

作った料理人でさえ辛すぎて試食できないほどの辛さだそうで、見てるだけで汗が出そうなくらいホントに激辛なヤツでした。

 

食べる順番と要注意メニューは?

食べたくてもつい我慢しがちな中華ですが、

食べ方や食べ順を工夫するだけでお肌や体型のことを気にしなくても食べれます。

 

実は、中華にも美肌&スリム体型の維持のためにオススメな食べ順があるんです。

美容のプロ(医学博士)が選んだ中華メニューの食べ順を紹介しますね。

 

1番目:豆みょう炒め

2番目:サンラータン

3番目:八宝菜

4番目:マーボー豆腐

5番目:海老チリ

 

この順番にこだわりすぎる必要はないですが、この順に食べるとお肌と体型に良い中華が食べられますよ。

やはり、野菜とスープを最初に食べるのが良いみたいです。

 

そのあとに、魚・肉→デザートと食べ進めていくと血糖値が上がりにくいお勧めの食べ方になります。

どの料理にも共通した食べ順ダイエット&美肌の食べ方ですね。

 

そして、要注意な中華とは!?

まさかの「酢豚」

私も驚きました!酢が入っているのでてっきり体に良さそうだと勝手に思っていました。

が、「すぶた」は砂糖がたくさん入っていて、糖分の摂りすぎがお肌を老化される原因になるんです。

また、油で揚げられているのでカロリーも高め!

 

私の好きな「酢豚」がまさかの要注意メニューだったとは!

酢豚好きにはツライ結果でしたが、酢豚を食べれない方がストレスで体に悪そうなので、食べ過ぎにだけ注意して、食べたいときには食べようと思います。

 

まとめ

関ジャニ∞横山裕は、ランチは毎日焼き鳥で中華も大好きな食いしん坊なのに、

美肌やスリム体系に憧れる人から羨ましがられるほどの美白&スリム体型の持ち主。

美白の女王と呼ばれた「鈴木その子」かそれ以上かもしれない美白の横山くんの美貌に誰もがあこがれです。

関ジャニ∞横山くんが、あれほどまでに美白&スリムな抜群のスタイルなのにプライベートの食生活に驚愕の秘密が隠されていましたね。

 

お肌のトラブルやスタイルを気にする方は特に敬遠しがちな中華ですが、メニューのチョイスや食べる順番を工夫するだけで、簡単にお肌や体型に良くなる食べ方ができるんですね。

番組を見られて、多くの人が中華を食べるのを我慢しなくても良くなったのでは!?

 

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