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ためしてガッテン!足の疲れ&むくみに効く弾性ストッキングとは?

公開日: : 最終更新日:2016/11/22 健康・美容・ファッション

弾性ストッキング
2016年1月27日のためしてガッテンで、足の疲れやむくみに効果的な弾性ストッキングが紹介されました。

1日8時間以上、立ち仕事が続く寿司職人たちの長年の足トラブルが、このストッキングによって解消されたそうです。

私自身、長時間ブーツやパンプスを履いて歩いていると足がむくんで、夕方には足が痛くなったり、ブーツが履けなくなることがあり、とても困っています。夜中にこむら返りを起こして悶絶する痛みは、できればもう経験したくありません。

弾性ストッキングが足のトラブルに効果的だとは聞いていましたが、それだけでなく、着用することで足を健康な状態に保つことができるとは驚きでした。

放送内容より、「足のトラブルに効果的な弾圧ストッキングとはどのようなもので、具体的に何をどこで購入すればいいのか?」という部分を中心にまとめてみましたので、購入の際の参考になれば幸いです。

 

 

足の疲れやむくみの原因は何?

足の疲れやむくみ、足がつるなどのトラブルを持つ人の大半が、足の静脈弁が壊れているそうです。

静脈弁が壊れていることが原因で、血液が滞り、血液が足の下の方に溜まってしまい、溜まった水分がむくみの原因になります。

 

静脈弁が壊れていないかセルフチェックしてみよう!

1分ほど静かに立ち、その後、血管が浮いているところや紫色になっているところを探す。

そういった箇所は静脈弁が壊れていますので、発見したら即、弾性ストッキングで対策しましょう!

 

足の疲れやむくみに効果的な弾性ストッキングとは?

弾圧ストッキングとは何?

弾性ストッキングとは、圧力の強いストッキングです。

初期の段階であればこのストッキングを着用することで、足のトラブルを解消するだけでなく、壊れた静脈の弁を元の状態に戻すことができるそうです。

弾性ストッキングには、病院で処方される医療用の弾圧ストッキングと、ドラッグストアやスポーツ用品店で購入できる階段圧力設計ストッキングやタイツがあります。

購入の際に気を付けること

一般的にはドラッグストアかスポーツ用品店で購入するということになりますが、「血行を促進」する効果があると記載されたもので、「段階着圧(圧力)設計」であるものを選びます。

はきにくい時に試してみたいこと

弾性ストッキングは圧力がきつく、はくのに苦労することもありますが、そんな時はつま先部分にビニール袋をかぶせてからストッキングをはくと、すべりがよくはきやすいそうなのでお試しください。

また、新しく購入する際に、繊維がよく伸びてはきやすい弾性ストッキングを選ぶといいですね。

 

まとめ

立ち仕事やスポーツ、ショッピングなどで長い時間足に負担をかける場合でも、弾性ストッキングの着用により足の疲れやむくみなどのトラブルを回避できる。

弾性ストッキングは、様々なタイプがあるので、老若男女問わず、自分に合ったものを購入することができる。

ドラックストアまたはスポーツ用品店等で購入する際は、「血行促進」効果があり「階段着圧(圧力)設計」であるものを選ぶ。

弾性ストッキングは足のトラブルを解消するだけでなく、足の状態をいい方向に戻してくれる。

 

 

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